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Longe Côte Marche Aquatique Côtière

Profitez des vertus de l'eau de mer en pratiquant la marche aquatique côtière. BIENFAISANTE ET RELAXANTE, cette pratique originale est apparue en 2005 sur le littoral du nord de la France et désormais sur la majorité des littoraux français. La marche aquatique côtière consiste à marcher en mer à une hauteur d'eau située entre le nombril et les aisselles, avec un équipement composé d'une combinaison, de chaussons et éventuellement d'une pagaie, sur un itinéraire adapté, reconnu par un animateur diplômé, dans différentes conditions de mer et de météo.

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Activité de sport santé et de bien-être, elle permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire, sans traumatisme articulaire. Elle favorise la circulation sanguine et améliore l'équilibre et l'endurance.

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La Fédération propose un cursus de formation d'Animateur Marche Aquatique Côtière. Pour plus d'information, consultez le catalogue des formations à la rubrique "la formation Animateur Initiateur Longe côte marche aquatique côtière" ou contactez Henri Thomas, référent régional marche aquatique côtière : henri.thomas.56@gmail.com

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