LA MARCHE NORDIQUE à la FFRandonnée - YouTube

La Marche Nordique peut être pratiquée par tous : sportifs ou non, jeunes, seniors, actifs, sédentaires…

Quel que soit votre âge, votre condition physique ou vos disponibilités, vous ...      suite   une video....

Trois grands chapitres :

1. - Faites-vous du bien
2. - Accessible à tous
3. - Améliorer ses performances